亲亲我家

亲亲我家在日常起居上，此时昼夜(🍜)温差较大、冷暖交替(🎑)，因此在衣着方面(🏼)要(😕)适时增减。需要提醒的是，春分(fen)后夜晚时间缩短，为保证(zheng)充足的睡眠需要(🥠)早睡早起，这样有助于(yu)体内的阳(yang)气升发。

在(👡)日常起居上，此时昼夜(ye)温差(cha)较大(🔶)、冷暖交(jiao)替，因此在衣着方面要适时增减。需要提(🎯)醒的是，春分后夜晚时间(♓)缩短，为保(bao)证充足(🏍)的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。

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