不让苟我只好无敌了144

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不让苟我只好无敌了在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(🛋)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(⛰)肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(🐍)，比如豆(🍨)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(🎄)，禁食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食(💎)物，以免肝火(📉)上炎。