欢乐智多星第20210419期

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在彭汉宗的作(zuo)品《嬉游高峻》中(🏒)，聚光灯下，白(bai)马立于山巅，与松间攀木探水的猿猴共同望向水面，既(💸)有古典韵味(🤰)，又(you)超越现实，传(chuan)递(🥈)出对世界的好奇与想象。

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”中国攀(pan)岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错(cuo)率极低(😔)，运动员要承受巨大压力，也极易被现(xian)场任何风吹草动影(ying)响。 钟齐鑫(xin)给队(dui)员们的解决办法是：第一(yi)，把(ba)参赛流程写出(🤑)来(😱)，详细(📜)到上场时是要走着还是跑(🦁)着，上场后做(🍀)准(zhun)备工(gong)作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应(ying)该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些(xie)钝感(🛁)力(li)。 “我们有个队员是近视眼(yan)，他上场总是看不(bu)清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图(🙏)为观众在巴黎奥运会攀岩项(🚑)目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓(deng)丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者(❓)探访冬训，她正在改技术动作，并且(🌶)陷入了瓶(🕥)颈，平时(shi)能顺利通过的岩点却抓不住、过(💖)(guo)不去了，急得她(ta)下来一趟甚至(🚎)会大喊：“我想把那个（岩）点拆(chai)了！”改动作是为了提高(gao)攀爬效(🏩)率。 别看速度攀岩(🐠)的赛道是固定(ding)的，但每(mei)个运动(🥍)员爬的方式(shi)都不同，钻研(⏯)新的路线(🔕)和动作(🥔)，会让外人看着一(yi)成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是(shi)沿着一条直线(🍤)向上，身(🎴)体不出现太大左(zuo)右摆动(🦁)，这样肯定最快。 ”邓(🔅)丽娟的主管教练张(📏)宁解释说，标准赛道上的岩点分布(🤑)并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不(bu)借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选(xuan)手只需要使用十三四个就能到顶，女选手(🤭)由于力量(🥦)和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些(♏)。 因此，如果女选手想要更快，学习(🛤)男子动作便是一种必(🐫)然。

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