极速救援第15集

极速救援文旅融合，让冰雪旅游“潮”起来

“玉(🖨)泉山作为万柏林区(🍙)坚持生态(tai)优先、绿色发展的美丽缩影。13年的艰(jian)苦奋斗，让曾经满目疮痍的废弃矿山(🔴)，变身华(💘)北地区规模最大的樱(🍰)花园。”万柏林区委书记孙泉表示，2014年以来已(yi)举办九届玉(yu)泉山樱花节，通过多元化活(huo)动、(🔒)多层级参与、全方位推广，搭起了(🦉)沟通的桥梁，联起了友谊的纽带。

极速救援牛(🧦)河梁遗址第(di)二地点保护展示馆建筑面积7200平方(🥨)米，设计理念为“变形的(⛅)玉猪龙”。 这是在考古原(🔺)址上搭(da)建的(🍝)可逆钢结构建筑，内部有一条环形走廊，供观众多角度参观遗址(zhi)。 该遗址东西长130米，南北宽45米，保存着体现原(yuan)始等级差异(🗯)的墓冢群(qun)和一座祭祀圆坛遗存。 祭坛由直径不同的3个同心圆组成，逐级升高形(xing)成3层台阶。

做(🔇)法：春笋切成片后加少许盐捞出后用清水浸泡，生姜切片，葱切成段(🍺)。锅烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛(niu)肉(rou)片、葱段翻炒1分(🔭)钟左右。再加(jia)入生抽、老抽、蚝油翻炒(chao)均匀，加入少量清水半掩住春笋，盖上锅盖大火煮开后转中火(🎨)。煮到水快熬干的时候加(jia)入盐，翻炒均(💒)匀稍收(⏲)汁时盖上锅盖焖。

极速救援挺举比赛中，侯志慧第二次试举117公斤失败，夺金希望(wang)落(👜)在她最后一次(ci)试举上。 带着(zhe)决心，侯志慧排除杂念，专注于技术动作，最终将117公斤的杠铃成功举起，也刷新了她(🌹)在东京奥运会创造的挺举(ju)奥运会纪录(🔢)。 从(cong)里约奥运会时的遗憾，到东京(🧞)奥运(yun)会时夺金，再到(🕟)巴黎(li)奥运会时卫冕(🎺)，侯志慧不断调(👕)整状态、坚定信心，实现了自己的奥运梦想。 在同日进行(🤶)的男子61公斤级比(🦅)赛(sai)中，东京奥(📝)运会该级别冠军李发彬，在抓举阶段3次试举全部成功，并以143公斤创造了新的(de)奥运会纪录。